你的家应该是你的避难所——一个放松的地方，与爱的人共度时光，从日常生活的压力中解脱出来。 但由于悦博体育中的许多人在家办公，甚至部分在家办公，生活和工作之间的界限变得模糊了。 随着其他压力源侵入个人时间，家开始感觉不像一个避难所，而更像是生活焦虑的焦点。

如果你想减轻在家的压力，把你的空间变成一个休息的地方，一些DIY的重新装饰项目可以达到目的。

照明

悦博体育如何照明（以及何时关灯）会对悦博体育的心理健康产生巨大影响。 来自无遮挡窗户的自然光是提升你白天心情的理想选择，但如果你没有很多窗户或喜欢隐私，产生温暖光线的灯可以舒缓。

晚上睡个好觉是控制压力的最好方法之一。 一旦太阳落山，把家里的灯调暗，在睡觉的时候用遮光窗帘保证完全的黑暗。 避免使用那些声称能模拟日光的灯泡，除非你在冬季使用它们来治疗季节性情感障碍。

dsamcor的想法：关掉顶灯，换上可调光或可调光的灯。

整理

尽管一些房主正在逆潮流而动，追求简约，选择了“极简主义”风格，但杂乱让悦博体育中的许多人感到压力。 你可以在你的房子里清理掉所有不能带来快乐的东西，或者你可以投资一个有吸引力的存储系统，让你既能保存你的东西，又能保持它们的井井有条。 至少，确保你的卧室里没有“要做”的东西成堆。

dsamcor点子：在走廊或床脚放一个翻盖凳，把不常用的东西藏起来。

风水

几千年来，风水这门古老的艺术一直在帮助人们在家中创造平静。 不管你是否相信把床头靠在卧室的北墙上能促进更深层次的睡眠，你都很难与其他风水实践争论。 其中一个原则是将自然带入室内。 这可以悦博体育通过活的植物或以荒野景观为特色的艺术来实现。

dacom创意：在家里选择一面墙，挂一些植物或自然环境的照片。

圆形的形状

虽然干净的线条和秩序可能会让一些人感到舒适，但太多的直角可能会过度刺激。 另一方面，圆形和椭圆形感觉更有机，更舒缓。 虽然你可能无法把家里的角落或入口弄圆，但你可以用圆形的脚垫，椭圆形的镜子和艺术品框架，以及球形的元素，比如书架上的地球仪或球体，来添加圆形的元素。

建议：考虑墙纸或墙壁设计，包括流动的，有机的形状，如木纹或花卉。

颜色

你在家里使用的色调和阴影对你的情绪有最大的影响。 明亮的颜色可以使人精力充沛，而在厨房和餐厅里，红色是刺激食欲的好方法。 但如果你想给房间带来一种平静的感觉，柔和的蓝色、绿色或大地色调是最好的。 不要把“mute”误认为是“light”； 深海蓝和森林绿既能舒缓又能彰显个性。

建议：如果你对粉刷整个房间犹豫不决，可以尝试用一些平静的颜色，比如毯子、枕头和艺术品。