悦博体育不必告诉你，COVID-19彻底改变了悦博体育的生活和工作方式。 据估计，58%的美国人现在远程工作，这对悦博体育如何利用家里的空间产生了影响。 过去一年，随着在家办公成为新常态，曾经是奢侈品的家庭办公室现在需求量很大。 话虽如此，你的家庭办公室是否发挥了最大的潜力？ 让悦博体育来看看一些方法来升级你的家庭办公室，把它变成你梦想中的工作空间。

新常态

自从数百万员工开始远程工作以来，已经有将近一年的时间了，所以悦博体育都熟悉家庭办公室和在家工作的概念。 虽然有些人有多余的空间，但并不是每个人在家里或公寓里都有专门的房间可以变成办公室。 无论你是否有一个会让谷歌HQ嫉妒的设置，或者你目前正在借用你十几岁的衣柜来召开Zoom会议，重要的是要优先考虑你的空间的功能。 充分利用你所拥有的一切，给自己一个舒适的工作环境。

考虑到功能性，在改造或创建家庭办公室时，这里有一些关键的事情需要考虑。

创建一个专用空间

在同一个几百平方英尺的地方生活和工作是很困难的。 为了保持工作和生活的平衡，创造一个专门用于工作和工作的空间。 把所有的工作设备放在一个单独的地方，并保持在那里。 用分隔物，门，或者你的桌子来标记你所做的区域。

那些在家工作多年的人说，为自己的心理健康和整体健康创造一个指定的工作空间是你能做的最好的事情之一。 A separation of work and home communicates to your brain that one area of your home is a place to work, and the other is a place to live – which can reduce work-related anxiety.

珍惜你的时间

把桌子放在窗下或窗边可以极大地提高你的创造力和工作效率。 如果可以避免，不要把桌子靠墙。 如果你没有窗户，一定要把你的桌子向外，朝向你的房间。 这种姿势可以让你的眼睛在房间里来回跳动，而不是盯着一堵空白的墙，那样既无聊又令人疲惫。

即使你的办公桌靠窗，也要记得经常到外面走走。 坐在电脑前一坐就是几个小时，而不站起来享受一下阳光，这太容易了。 给自己固定的休息时间来吸收一些维生素D，无论是在外面吃午饭，还是在会议间隙偷偷呼吸一下新鲜空气。

一些WFH必备的东西

基本的就说这么多。 这里有一些必需品，它们会照亮你的办公室空间，让你兴奋地“去上班”。

• 治疗灯可以悦博体育通过模拟自然光对你的情绪和能量产生积极的影响。 在你的桌子上放一个，提高警觉性，改善你的睡眠。
• 选择适合长时间坐着的符合人体工程学的椅子来保护你的背部。 这将有助于减轻背痛，改善你的姿势。
• 站立式办公桌是另一种节省背部的方法，它可以让你避免一天坐8小时。 站立式办公桌被认为可以增加活动量和整体健康，它可以让你的工作方式变得更好。
• 全尺寸键盘提供完成工作所需的所有键，包括数字键盘和功能键。 无十键键盘（没有数字板的键盘）越来越受欢迎，但全尺寸键盘仍然是最受欢迎的，因为它们易于使用和实用性。
• 迷你加湿器是对抗干燥空气的有效方法，让你的肺、鼻窦和皮肤都很健康。 在你的桌子上放一个，增加你空间的湿度。
• 整天在屏幕前工作会让你暴露在蓝光下，这会对你的睡眠和整体情绪产生负面影响。 戴一副蓝光眼镜来抵御蓝光。

在可预见的未来，悦博体育中的许多人仍然在家工作，因此，你的工作空间满足你的独特需求比以往任何时候都更加重要。 让你的领域为你工作，提高你的效率和个人幸福。 在一天结束的时候，悦博体育都是人，当悦博体育感觉最好的时候，悦博体育工作得最好。

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